Heb je al een ritme gevonden?
Een ritme kan je helpen om de rust te bewaren. Zodat je niet teveel wilt doen of teveel moet doen. Zodat je ook in deze tijd bij jezelf kan blijven en ook afgestemd kan blijven op rust. Een ritme geeft ook houvast. Dat kan helpen in tijden van onzekerheid.
Veel mensen raken ook het gevoel van tijd kwijt. Hoe is dit bij jou?
Kijk of je een ritme kan vinden en vergeet daarin vooral ook niet tijd voor jezelf, tijd om te ontspannen, om te bewegen, om iets leuks te doen, naar buiten te gaan, van de natuur genieten.
Mocht je er niet goed uitkomen, mocht je hulp hierbij nodig hebben, schroom dan niet om hulp te vragen bij anderen of om contact met ons op te nemen.
