Wandelen met een Thema

Wandelen met een thema….

Ben jij een wandelliefhebber en wil je tijdens het wandelen kennis opdoen over gezondheid? Wandel dan mee met ‘Wandelen met een thema’. Tijdens deze themawandelingen willen Mieke Poppema (oefentherapeut Cesar van Muevo Cesartherapie & Stressmanagement) en Anja van ’t Hul (podoloog van Podototaal, praktijk voor podologie) kennis met je delen. 

In totaal zijn er vier wandelingen rondom Heerde met een lengte van ongeveer 4 kilometer. Het wandeltempo is ongeveer 5 km per uur. 

De volgende onderwerpen komen aan de orde:

  • Voeten en schoenen
  • Houding en balans
  • Kracht en conditie
  • Mindfulness en ontspanning en eventueel een stukje op blote voeten

 

De wandelingen starten op 18 maart 2022, de maximale groepsgrootte is 10 personen en de kosten zijn € 50,00.

1ste wandeling 18 maart 2022 om 13:30 uur startpunt parkeerplaats Kiosk Elburgerweg Heerde

2de wandeling 25 maart 2022 om 13:30 uur startpunt parkeerplaats Kiosk Elburgerweg Heerde

3de wandeling 1 april 2022 om 13:30 uur startpunt parkeerplaats Zwolsche Bos Heerde

4de wandeling 8 april 2022 om 13:30 uur startpunt parkeerplaats Zwolsche Bos Heerde

 

Wil je meer informatie of wil je mee wandelen? Neem dan contact met ons op.

Mieke Poppema: info@muevo.nu – 0578-695116/06-54938065

Anja van ’t Hul: anja@podototaal.nl – 06-12266849

2022-03-02T11:47:51+01:00 woensdag, maart 2, 2022|