Blote voetenwandeling 24 april

Op dinsdag 24 april heeft Mieke samen met Anja van ’t Hul en Harry Klunder van Podototaal Podologie een blote voetenwandeling georganiseerd. Het was een groot succes waaraan acht geïnteresseerden hebben meegedaan. De wandeling heeft plaatsgevonden bij de Schaapskooi aan de Elburgerweg in Heerde. Voordat we begonnen te wandelen hebben Mieke en Harry wat informatie gegeven over het nut van lopen op blote voeten en hebben zij enkele oefeningen gedaan om de spieren en gewrichten in de voeten, enkels en benen wat op te warmen. Vervolgens zijn we op weg gegaan en hebben we bijna een uur gelopen en alle verschillende ondergronden kunnen ervaren.

Het viel iedereen op hoe snel de voeten opwarmden ondanks het redelijk frisse weer en hoe anders het voelde om op mul zand, aangestampt zand of mos te lopen. Ook waren er aantal mensen die merkten dat ze veel kleinere, maar stevigere stappen zetten dan wanneer ze schoenen droegen.

Vanwege het succes van deze wandeling gaan we binnenkort opnieuw een wandeling organiseren. Houd hiervoor deze website en/of onze Facebookpagina in de gaten!

2018-04-30T16:06:46+00:00 maandag, april 30, 2018|